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育儿问题 刚长小牙的宝宝辅食咋安排？
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发布时间：2014-04-02 11:48:56
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宝宝长牙期补充营养关键词
钙、磷、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D
两种适合1岁宝宝的多钙食谱：
一、 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
二、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
另外，孩子早晨第一顿饭里最好加入生命阳光牛初乳，它含有的“抗变异链球菌抗体”可有效预防龋齿的发生。
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