幼儿期 确保宝宝健康有什么禁忌
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  发布时间：2012-02-29 14:15:07

谁都希望宝宝健康茁壮，但有没有注意到生活中的育儿禁忌呢？

一忌偏食。3岁前的营养将决定未来智能的发育。饮食要全面、多样化。植物蛋白、动物蛋白、各种颜色的蔬菜、豆制品都要吃。

二忌骂食。吃一顿骂一顿，会使其心情郁闷，消化不良。良好的情绪会促进胃液的分泌，帮助食物消化吸收。幼儿的饮食习惯在一定程度上比较情绪化，所以无论发生了什么事情，吃饭前和吃饭时都不要训斥和批评宝宝。

三忌多糖。为防止宝宝蛀牙，应该控制糖类食品。

四忌刺激。食物不能添加香料、色素、防腐剂。家长应忌讲刺激、恐怖性和有迷信色彩的故事给孩子们听。

五忌揉眼和吮手。一只手上约有40万左右细菌和寄生虫卵，可以想象有多么不卫生。

六忌蒙睡。有的孩子喜欢睡觉时蒙上头，这是一个不好的习惯。被子里空气污浊、各种微生物含量多、氧气的含量不足。长期蒙头睡觉，会影响儿童发育成长。

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