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家庭教育 如何在学习期间保持充足的精力
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发布时间：2012-07-28 12:00:41
>>>>>>>>提问
有时候上课犯困，老师说我走神，其实我没觉得我走神了。。。。。。。因为走神的功夫已经到忘我的境界了。很无奈啊，谁能支支招。。。。。。能让我每节课上得都像刚睡醒的时候一样啊。。。。。。
注意：不要告诉我保持充足的睡眠，因为这不是高中学生所能得到的。如果说要提高睡眠质量，请告诉我方法。还有其他方面的方法，请各位专家，师兄师姐们，以及经验丰富的考生们支支招，要妙招。。。。不要司空见惯的。。。
还有没有啊 ....
头悬梁 锥刺股算......您说是妙招吗
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
1、保证足够的睡眠。
2、保证适当的锻炼。
3、保证合理的膳食结构。
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