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教育指南 小心!我正处于注意力低谷
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  发布时间:2013-04-26 11:11:46

 

  仔仔最近一点儿也坐不住,一会玩这个玩具,一会又要另一个,结果玩具扔得满地都是,妈妈跟在仔仔后面不停地收拾,累坏了。是不是仔仔的注意力出现了问题?妈妈一想,立刻意识到了仔仔问题的严重性。

  其实,仔仔的妈妈一点也不用担心,根据美国心理学家格塞尔的成熟理论,大多数孩子的注意力发展就是这样一阵好,一阵坏,具有周期性的特征。仔仔的行为是完全正常的,他目前正处于注意力低谷期。休 闲 宝 贝 网

  “低谷期”的行为表现

  注意力时间较以往明显缩短;

  活动中常常心不在焉;

  注意力很容易被其他东西吸引,却又无法保持集中;

  活动中过于兴奋,注意力转到情绪的发泄上,如攻击其他的儿童,破坏玩具等。

  判断宝宝是否处于“低谷期”

  “低谷期”多反复出现在“半岁”时期,如两岁半、三岁半、四岁半、五岁半、六岁半等时期。一般低谷持续时间为3—4个月,之后会自动消退。

  非外界刺激引发;

  非身体疲劳引发;

  非对活动不感兴趣而引发;

  注意力低谷与注意力障碍的区分

  注意力处于低谷的儿童,只是处于一个过渡阶段。暂时的低谷是为了更好的发展。在低谷阶段,孩子对自己感兴趣的事物,仍然可一丝不苟,坚持到底。

  注意力障碍的儿童做任何事情可能都不会坚持2—3分钟,随后注意力就转移了。同时,这种注意力不集中的情况会持续6个月以上。

  选一个孩子感兴趣的动画片或其他活动,如果孩子能认真坚持10分钟—15分钟左右,那么孩子可能是处于注意力低谷;如果孩子对任何一项活动都不能做到上述要求,那就有可能是注意力障碍。

  应对注意力低谷的小技巧

  对于孩子的注意力低谷,成人要用发展的眼光去看待。儿童注意力低谷是一个短期的现象,是孩子注意力发展中的小插曲。就总的趋势而言,注意力还是向好的方向发展。对于这样的生理周期,家长要多一些理解,对孩子不要过于苛求。可以尝试用一些小的方法来重新吸引儿童的注意力。

  悬念法

  在讲故事的时候,书本上尽可能要有一些精美的图片,让孩子发挥想象力进行描述,而不必拘泥于书上的文字,一旦孩子注意力转移到其它地方,甚至跑到别的地方去,家长也不要放弃,可以继续自言自语:“这张图上小熊真漂亮,他在干什么呢?他怎么流血了啊?”精美的图片,适当的夸张语气和悬念往往会重新引起孩子的注意。

  小贴士:精美的图画书,舒适的沙发,妈妈的怀抱,都可以使孩子更容易安静。

  捣乱法

  在进行数学活动时,可以进行角色的反串,孩子做老师,成人做学生,让孩子体验自信和自豪。如果“老师”又“罢工”,那么“学生”就要故意“捣乱”:“1,2,3,7,8,9,10……”孩子马上就会以老师的身份出现,认真地纠正:“是1,2,3,4,5,6,7,8,9,10。”于是活动可以继续下去。

  小贴士:“老师”就是老师,“学生”就是学生,让孩子自由发挥吧,成人不要对他们的行为有任何的干预,“老师”这个时候就是权威。

  发泄法

  活动中孩子如果过于兴奋,需要情绪的发泄,那就干脆去户外吧。“三人行赛跑”,“父子球赛”,让孩子在运动中发泄出过多的精力,就会慢慢地平静下来,此时就地(户外)再尝试回到原来的活动,就会容易的多。

  小贴士:出门的时候要带上干毛巾和原来活动中所用到的材料。干毛巾可以帮孩子在运动后擦汗,防止感冒;原来活动所用到的材料可以随时随地开展原来的活动。

  撰文/管倚

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