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宝宝疾病 一岁前的宝宝何时补钙最科学？用什么钙？
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发布时间：2012-10-23 13:26:52
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休 闲 宝 贝 网
产儿、双胎儿生后一周开始补充鱼肝油，足月儿生后2周开始，均补充至2岁。平时要多晒太阳，夏季阳光充足，可在上午和傍晚户外活动，暂停或减量服用鱼肝油。 一般服用鱼肝油不用加钙剂，因为鱼肝油已经可以促进钙的吸收，但是如果乳类摄入不足和营养欠佳时可适当补充微量营养素和钙剂，普通的钙都可以的，和鱼肝油合用即可促进钙的吸收。祝你的宝宝健康成长！
去做个微量元素检测，如果不缺钙，饮食得当以后也不会缺的，如果缺钙给孩子喝葡萄糖酸钙（哈药蓝瓶的）加维生素AD，外面天气好的时候，可以出去晒晒太阳帮助钙的吸收。或者可以食补，食物中钙的来源以奶及奶制品最好，不但含量丰富，且吸收率高，是婴幼儿最理想的钙源，蔬菜，豆类和油料作物种子含钙量也较丰富，其中特别突出的有黄豆（含钙量1.91mg/g）及其制品（豆腐含钙量1.64mg/g）黑豆，赤小豆，各种瓜子，芝麻，小白菜。虾皮，花菜，海带含钙也很丰富。 辅食应全面加
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