| 育儿问题 |
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育儿问题 我家宝宝不到40天.以前吃奶我还感觉很有劲.现在不知道怎么了.没劲.你说这是怎么回事
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发布时间：2012-03-20 14:26:16
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还有我在坐月的时候奶水很多.可刚出月.晚上就开始少了.而且没有以前的膨胀感了
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
妈妈你这现象食‘暂时性母乳供应不足’又称‘暂时性哺乳期危机’，通常发生在产后3个月内，有的稍晚些，但几乎每一个新妈妈都可能遇到。引起哺乳期危机的原因很多，如环境突然改变;或因照料孩子过于疲劳，精神紧张;或对母乳喂养缺乏信心;或因为母亲或婴儿一方曾经患过疾病;或是母亲月经期恢复;或婴儿生长突然加快等等。突然奶水不足的原因，很可能是环境改变，加上带孩子身体疲劳，精神紧张。
哺乳期危机是一种暂时的现象，一般持续7～10天。此期间，只要静下心来，寻找原因，消除顾虑，坚持勤喂奶，并喂一些牛初乳产品，如生命阳光等国外品牌。乳汁增多到可以满足婴儿的需要时，情况就会改善。一些初为人母的妈妈缺乏对暂时性哺乳期危机的了解，又没有哺乳经验，发生后就焦急不安，甚至怀疑自己的哺乳能力。
要注意：
一、产后母亲要保持精神愉快，对母乳喂养始终充满信心。据研究表明，绝大多数母亲完全有能力以母乳喂哺孩子。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法。听轻松愉快的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。
二、妈妈的乳汁来源于食物，哺乳期间应注意不偏食，多吃一些能促进乳汁分泌的食物。可根据各人的习惯，经常吃鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、豆腐、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类食物。哺乳期间，不宜服用雌激素、孕激素类的药物避孕，以防抑制乳汁分泌。
三、注意喂养技巧。每次喂奶双侧乳房都要给婴儿吸吮足够时间，一侧至少10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的奶。后奶(每次哺乳快结束时的奶)脂肪含量多，热卡高(为前奶的2倍)，可使孩子得到充分的营养。如果每侧只喂几分钟，孩子只吃到“前奶”就容易产生饥饿感，营养也不够。喂哺时，不要给婴儿穿太多的衣服。不然的话，往往没吸上几口就睡着了，刚刚放下，又惊醒哭吵着要吃。如此反复，吃不上后奶，还打乱了母乳喂养节奏。此外，要坚持夜间哺乳。因为夜间睡眠时泌乳素的水平比白天清醒时为高，可增加乳汁分泌量。如果遇到母婴一方患病暂时不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出排空。每天排空次数6～8次或者更多些。只有将乳房排空，日后才能继续分泌乳汁。 五、月经期的第1～2天，母乳可能会减少一些，可用增加哺乳次数方法来补救。待月经期结束后乳汁的分泌又会增加。"
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