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宝宝疾病最近夜里经常醒,早上困怎么回事？
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发布时间：2013-03-19 13:18:41

>>>>>>>>提问

最近夜里两三点经常醒然后过半小时左右才能入睡还是模模糊糊的,早上困起不来是怎么回事？

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

休闲宝贝网
有点抑郁！

还有什么心事吧，白天压力大，紧张等原因，放松心情，睡觉前泡个热水脚，喝杯牛奶，对睡眠要好些，晚上10点就可以上床睡觉了，一天保持8个小时睡眠就不会那么困了哦！