管住嘴、多运动是降脂首选

　　提到肥胖的危害，人们想到的往往是孩子成年后容易患糖尿病、心脏病，殊不知高血脂症这种“成人病”如今也在威胁着肥胖儿童。著名小儿心血管专家、北京大学第一医院的杜军保教授今年6月份在一次调查中发现，北京地区儿童血脂紊乱的发生率已经 休 闲 宝 贝 网

　　高达近10%，这再次引起了人们对肥胖儿童健康问题的关注。

　　16岁小患者血脂高

　　7月初，河南省人民医院皮肤科接诊了一名来自南阳的16岁小患者。这个名叫小舟的患者胸前、背后长满了有半个绿豆大小的橙色小丘疹，通过检查医生发现都是黄色瘤。由于患者比较肥胖，医生建议他进行一次常规的血糖、血脂检查，检查结果出来后医生大吃一惊，因为小舟的血糖、总胆固醇、高密度脂蛋白、甘油三酯都高出正常值的数倍以上。

　　高血脂症影响心脑肾功能

　　高血脂症是中老年人冠心病和脑血管疾病发病的最危险因素，而儿童期则是很多成人疾病的一个酝酿过程，因此大家对儿童高血脂症应给予足够的重视，只有如此才能避免其在成年后的痛苦和麻烦。

　　据专家介绍：通过对车祸等意外死亡儿童的解剖发现，人出生后从5岁开始就能看到动脉早期硬化迹象。早期动脉硬化的发生其实也是血脂高造成的。对于肥胖儿童来说，肥胖还会干扰他们正常的糖脂代谢，促进糖尿病、高血压等疾病的早发，同时，肥胖还会造成心脂肪垫增厚和脂肪肝的形成，影响心脏的散热、代谢功能和肝脏的功能。

　　儿童不适宜使用降脂药

　　成人血脂高往往用降脂药进行治疗，但对于儿童来说这种方法却不适合。一方面，目前降脂药多是针对成年人设计的，而儿童各器官功能的发育尚不成熟；另一方面，儿童血脂高多是由于生活、饮食习惯造成的，为了避免降脂药的副作用，儿童治疗血脂高应从饮食、运动等方面加以改善。

　　因此，对于肥胖儿童每天摄入的热量应严格控制在1500千卡以内，除此之外，每天还要进行爬楼梯、慢跑、游泳、打乒乓球等户外有氧运动。家长要努力让肥胖儿童动起来，除了爬楼梯、散步、打球等运动外，刷碗、洗衣服等力所能及的家务活也要让孩子积极去做。同时，还要管住孩子的嘴，甜食、饮料、油炸食品要少吃。