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婴儿期 宝宝拒绝吃辅食怎么办?
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  发布时间:2013-03-15 10:20:57

 

拒绝吃辅食

  不吃辅食并不是母乳的错,我们可以找出很多人工喂养的宝宝不爱吃辅食的例子,也可以找到很多辅食吃得非常好的母乳宝宝。宝宝不吃辅食,只跟喂养方式有关。首先,要及时添加辅食,改变宝宝食物的性状不仅是营养上的需要,更是咀嚼能力的培养。其次,要坚持添加,如果宝宝生病,应该暂停添加新品种的辅食,而不是暂停所有固体食物的哺喂倒退回只喝奶的时期。最后,辅食添加一定要用勺子喂养,不要装在奶瓶里让宝宝喝。母乳宝宝最好不要由妈妈来喂辅食,因为妈妈身上散发的奶味太具诱惑力。休 闲 宝 贝 网

  乳品和辅食的比重不好掌握,吃得太少,好不容易喂进去了又吐出来,营养怎么才能均衡!

  CASE

  辅食喂得多些,奶就吃得少了,现在每天几乎不足500ml。(浩轩,9M,♂)

  奶量摄入不足

  辅食和奶似乎是一对矛盾,宝宝的胃口只有这么点儿,辅食吃多了奶就喝不下,奶喝多了就不肯吃辅食。其实把握好这中间的关系也很简单,想让宝宝吃什么就挑他饿的时候先喂。比如,要保证奶量就在饿的时候先喂奶;想让他接受新辅食就在他饿时先给吃辅食。宝宝在一周岁内应以奶为主,但是辅食一定要添加,不用吃太多,但是要遵循原则,逐步向成人食物过度。

  TIPS:辅食添加的原则

  添加辅食时,应按宝宝的消化能力及营养需要逐渐增加,先用一种食物试用3~4天后再添加另一种。每次添加量应由少到多,由稀到稠,由淡到浓,逐渐增加,以免引起消化不良。每次添加新的辅助食品以后,要密切注意宝宝的消化能力。

  1~3M可以用大白菜、小白菜、萝卜、山楂等切碎煮水喝,还可喝些鲜番茄汁、鲜桔汁、橙汁。主要目的是熟悉各种味道和补充维生素C和D。

  4~6M宝宝的淀粉酶分泌量大大增加,此时可添加米粉糊,同时宝宝体内储存铁已消耗殆尽,应给予含铁丰富的食物,可添加蛋黄、鸡血、鸭血、猪血。

  7~9M宝宝的消化功能已基本完善,可增加细嫩碎菜叶、肝泥、肉末、全蛋、鱼肉、豆腐、赤豆泥。初次进食从3~5g开始,逐渐增至每次5~10g,每天2次。

  10~12M可以吃些烂米饭、馒头、饼干及肉末、碎菜等,食用量从每餐5~10g开始,逐渐加到15~30g。其他如豆腐等食品,数量可加到50~100g。

  宝宝在6个月内母乳量不能因为吃辅食而减少,6个月以后每天乳量在应保持在600~800ml之间,注意不能超过800ml。乳量太多,不利于辅助食品的添加,反而会使饮食中的营养素不平衡。

  CASE

  胃口不好,不肯好好吃饭,每餐都是吃几口就不吃了,烦啊!(何中航,24M,♂)

  饭菜吃得太少

  有些宝宝天生胃口就小,什么都吃得比较少,其实只要宝宝是健康的,不要过多的担心她的饭量、身高、体重等。面对食欲不那么旺盛的宝宝,爸妈要和宝宝同桌进餐,努力创造进餐乐趣。不要因为宝宝正餐吃得少,就多给零食。平时饭菜多翻花样,做得漂亮些,以引起宝宝的食欲。

  CASE

  食道很敏感,吃东西很容易呕吐,我都快崩溃了。(浩哥哥,14M,♂)

  吃了就吐

  如果宝宝把没有吃过的食物吐出来,只是出于对自己的保护,并不是真正的爱吃,也跟食道敏感无关。让宝宝接受一种新的食物,可能需要尝试10~15次甚至更多次才能成功。也有一些宝宝的呕吐是因为咀嚼能力弱造成的,有些是饭后进行了剧烈运动引起的,有时也可能是喂得太快,宝宝被噎到或呛到了才吐,还有的时候宝宝已经饱了不想再吃,被迫再吃的时候就会发生呕吐。不要对宝宝进餐后的呕吐非常恐慌,更不能因“呕”废食。

  总是边吃边玩、含着食物不下咽、吃东西挑三捡四、酷爱喝饮料!好的饮食习惯怎么培养!

  CASE

  宝宝吃配方奶粉,每次喂奶都是大问题,吃奶总容易分心。(卓立,4.5M,♀)

  吃奶不专心

  宝宝的视觉发育到一定程度,对周围的一切都充满好奇。需要关心的事儿太多,所以就不能专心地吃奶。妈妈最好在固定的房间里喂奶,宝宝吃奶时尽量保持房内安静,最好只有妈妈和宝宝两个人,不要有人走动。

  CASE

  涵涵吃饭很不乖,每次吃饭都要玩玩具,只有他喜欢玩的,才会吃上几口,不到几分钟,玩腻了就又不吃饭了,又要换新花样才能继续吃。(涵涵,14M,♂)

  边吃边玩

  许多老人认为,每个宝宝都是被追着喂大的,这是错误的。一开始就应该帮宝宝培养好的进餐习惯,让他坐在固定的地方吃,吃完了才可以玩。不要为了多塞1~2口就给他玩具。已经养成边吃边玩的,要让宝宝明白吃饭是宝宝的身体需要,不是爸妈需要完成的任务。不要给他玩具,他没有玩具不吃的话就饿一顿,下一餐前不提供加餐,坚持一些时日就可以改掉坏习惯。

  CASE

  不喜欢吃菜,每天主要是白粥和汤面条,比较喜欢吃水果。(付锦坤,23M,♂)

  不吃蔬菜

  不吃蔬菜只吃水果是不科学的,因为水果里缺乏蔬菜的纤维素,也缺少深色蔬菜里的叶酸。把菜做得碎些,或多做一些带馅的食物给宝宝吧。

  CASE

  不喜欢吃米饭,只喜欢吃面条馄饨这样的面食。(囡囡,25M,♀)

  不吃米饭

  面食和米饭里同样含有碳水化合物,是可以作为主食的,北方不都是以面食为主的吗?只要宝宝其他营养素摄入均衡,妈妈倒是完全不用担心的。

  CASE

  喂一口饭,都要嘴里含半天,你急得不得了,可她就是不往肚里咽。(潘姿彤,16M,♀)

  含着不咽

  食物喂进宝宝嘴里他却不往下咽是很急人的事儿,爸妈千万不能给宝宝压力,不然宝宝就更厌恶吃饭了。光是说“嚼啊,往下咽啊!”是没有用的,一定要边说边示范咀嚼和吞咽的动作才行。

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