| 育儿问题 |
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育儿问题 我该怎么办啊~！
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发布时间：2013-01-11 15:10:02
>>>>>>>>提问
最近两个月换了一个工作过后，天天对着电脑，而且由于公司的人经常请吃饭，加上过年，吃东西油腻了，脸上的皮肤变得很差，摸起来还是很光滑的，但是脸色看起来特别不好，也不均匀，永远两个黑眼圈。而且变胖了好多我该怎么改善回去啊？~！！
我很少化妆的，也很少打粉底之类的，身体内部到底是出了什么问题了·！！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
经常使用电脑要注意适当休息，电脑辐射也会对健康有影响，建议在电脑旁边放一盆仙人掌，可以吸收一部份辐射。 平时吃饭要注意营养的搭配，吃太多油腻的食品能增加体内脂肪的含量，严重的会引起脂肪肝，所以平时要少吃油腻的食品，多吃蔬菜类等含维生素和膳食纤维比较多的食品，如果你感觉比较劳累，可以吃点含糖类比较高的食品，可以快速补充大脑所需的糖份营养。还有就是要经常健身，多喝白开水，增加体内新陈代谢，身体就变得健康了。
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