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宝宝疾病 怎么才能少睡点觉?怎么每天都感觉睡不足哦...?
  人气: 4 【字体:
  发布时间:2013-02-07 19:59:51

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感觉睡不足很多原因是生活无聊,没有刺激到感观神经,
像这样的话可以找些平素爱搞的小动作。
还有睡得再多也得睡在最佳时间上,道家有言子午是最好的时间。即晚上11:00-凌晨2:00这段时间

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