| 宝宝疾病 |
|
 |
|
|
宝宝疾病 吃太饱了怎么办啊
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2012-02-05 23:13:51
>>>>>>>>提问
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝网
去拉出来
茶水煮饭助消化...:有人以为吃消化饼可解救食滞，但消化饼帮助消化的原理在于其含有酵素，但只有少许帮助，而且效果也是因人而异。反而，喝茶却能帮助分解脂肪，有消滞作用。
运动有效:饱胀不适，切勿坐着或躺着休息，帮助消化的最佳方法是做运动，宜选温和运动，例如散步一小时。
汤水消滞:中医建议要消滞，首先不能再吃肥腻食物。至于消滞汤水，最简单的方法是喝杯普洱茶，其次也可用红萝卜、马蹄煲水；或以山渣、麦芽煲水（山渣、麦芽各五钱，煲两碗水）；煲猪横利马蹄瘦肉汤（猪横利一条、马蹄十粒、瘦肉半斤）也可。以上汤水都有清热导滞之效。
这是个关于饮食的网站，里面有很多饮食知识很不错，你不妨可以进去看看：http://food.qqyy.com/
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
