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育儿问题 钙粉和鱼肝油的食法
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发布时间：2012-09-04 10:53:53
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现在我宝宝正在吃鱼肝油，是金奇仕的，都是餐后半小时服用，然后到户外晒晒太阳的，这样据说比较科学。
但我准备给宝宝加乳钙DHA,不知道到时候应该怎么给宝宝吃用呢？钙粉是什么时候吃最好？餐前还是餐后？餐前或餐后的大概多少时候？然后鱼肝油也照样是餐后半小时吃用吗？
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
您好！钙和鱼肝油可以同时服用，建议在喝奶或进餐半小时到1小时后服用，吸收利用高。
DHA是油脂，多一种多不饱和脂肪酸，建议在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，或干脆同牛奶或豆浆同服之.这样吸收才充分，才不会浪费DHA。吃蛋白质多的食物，在胃内刺激胃粘膜上的感觉神经，通过神经反射弧的联系，引起胆囊收缩排放胆汗到十二指肠，这样利于脂肪酸的吸收！
叶黄素是DHA的保护神，可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充剂。如纽利兹海藻提取DHA
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