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宝宝疾病 为什么晚上睡不着，天亮了才睡着。我应该怎么办啊？
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发布时间：2011-08-25 11:30:06
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我天天晚上睡不着，一直到天亮才睡的着。脑子里老是想一些事情，很难受。谁可以告诉我，怎么样才可以快速的睡着。我知道一般人平均7分钟就可以睡着。
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
那你睡觉前吃安眠药啊 那就可以谁着了 也不是每个人都是7分钟就可以睡着 有的人是
上班太累了？
喝牛奶有助于睡眠，还可以在卧室里放些苹果，闻着香气也有帮助。
这是失眠症，不妨找找医生。
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