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家庭教育 谁教下我增肥的好方法啊??
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  发布时间:2011-10-14 09:51:52

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我体型有些偏瘦..想在1~2个月之内增重20斤左右..所以向个位请教一下..出了吃很多东西以外..还有没有什么方法能很好的增肥..






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在食量很大的基础上,可适当的多吃些含脂肪、糖的食物。少运动,多睡觉。

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