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育儿问题 宝宝晚上不睡觉，白天吃一点就睡了
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发布时间：2011-10-14 09:51:51
>>>>>>>>提问
宝宝晚上不睡觉，白天吃一点就睡了，怎么弄也弄不醒，医生说掸脚底板，可是哭二下就不哭了，照睡，四个大人快被他打倒了，而且老是拉肚子，吃了奶粉就不拉了，医生说我的奶太营养了，他吸收不了。所以又怕他拉肚子，又怕他吃太多奶粉不好，唉，真是痛苦，还有，本来奶也少，现在又加上担心，老是不太想给他吃，现在奶水越来越少了。
休 闲宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你晚上让宝宝晚睡几个小时！
例如以前是20点就睡觉了，宝宝4点就醒了，那你就让宝宝21，22点在睡，慢慢调整，以后就会7，8点钟醒了！！
和我们大人差不多的，生物钟问题！！
所有的宝宝都是这样的
生物钟还没有调整好
哪些因素影响婴儿睡眠
影响婴儿睡眠常见的因素有：
（1）不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
（2）白天过度兴奋或紧张受惊吓，太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
（3）小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
（4）小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成小儿皮肤痒，影响入睡。
（5）饥饱不适，被褥过暖、过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
（6）大一点的小儿睡眠不好，与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或电影，以致情绪久久安定不下来。
（7）各种疾病，也会影响睡眠。
要让孩子早睡，除了环境催眠，还要让孩子困倦，你可以试一试这些做法：
（1）早上要早起，晚起就会晚睡，而晚睡的一般也会晚起，所以，早上到点就叫醒孩子，不能任其尽兴地睡；
（2）控制白天睡觉的时间，白天睡得太足了，晚上当然不困倦；
（3）适当增加孩子的活动量，精力发泄了，容易困倦；
（4）睡觉前一个小时，让孩子安详下来，避免兴奋和刺激，加上环境的催眠作用，有利于孩子入睡。
睡眠不好有很多种原因，需要妈妈耐心寻找原因。
1、是不是孩子没有吃饱？
2、会不会缺钙？加没有加鱼肝油？
3、盖的是不是太多？或者是太少？
分清宝宝睡眠障碍对症防治
宝宝睡眠障碍有两种不同的原因，一种是生理性的，如婴幼儿常见的饥饿、口渴、过饱、生活环境改变、与母亲分离等。白天活动过度，晚上亢奋；看电视过多；学习负担过重；沿袭父母的生活习惯，如父母有失眠、晚睡的生活习惯；睡前喝兴奋型饮料如含咖啡因的可乐等都可能导致睡眠障碍。
另一种是病理性睡眠障碍，如佝偻病、肠痉挛、蛲虫症、感冒发热、鼻炎、哮喘、肠蛔虫症等，易引起宝宝睡眠障碍。
宝宝的睡眠障碍宜防治结合：与孩子形成和谐的亲情关系，宝宝入睡前轻轻抚摸、拥抱，这样能够起到安定孩子情绪、缓解恐惧和焦虑的作用，从而使睡眠障碍得到根本改善。临睡前半小时不要有激烈活动，宜安静地讲故事，听舒缓的音乐，营造宁静的氛围。卧室要通风好，温度适当，尽量减少噪音和光线干扰。不要在床上看书，玩玩具，看电视，床只用于睡眠。睡前用热水洗脸、洗脚，最好洗澡有助入睡。
多留心宝宝的睡姿
世界医学研究人员表示，趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一，不过父母应注意的是平时不习惯趴睡的宝宝，更不该让宝宝有趴睡的机会，因为刚改为趴睡的宝宝死于婴儿猝死的概率不小。父母应多关照宝宝的睡姿，可别因宝宝趴睡较舒服，就让宝宝趴睡，酿成遗憾。
在注意克服不良睡前习惯的基础上，要想睡得香，还须让宝宝养成以下正确习惯：要坚持定时上床，定时起床，持久下去就会形成睡眠节奏或规律；要注意睡眠环境，卧室应保持昏暗，光线不要太亮，安静舒适，室温最好保持在18℃，空气流通。
睡眠状态
不同年龄小儿睡眠长短不一样，下面是不同年（月）龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠：
1个月新生儿：一昼夜要20小时为睡眠时间，睡眠时观察小儿的姿势是否正确。
2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察小儿的姿势是否正确。
4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察小儿的姿势是否正确。
7～12个月：白天要睡眠3次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察小儿的姿势是否正确。
13～18小月：睡眠2次，每次约1．5～2小时，共约3～4小时，观察小儿的姿势是否正确。
18～24个月：白天睡眠一次，约2～2．5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
24～30个月：白天睡眠一次，约2．5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还要看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
30～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧，不哭不闹等。
4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手、俯卧等，对睡眠不安的进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
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详细资料:http://www.bbyin.com/q/postView.asp?QZId=10&Tid=24773
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