怎样培养毅力?不需要空话,谢谢大家解答
 悬赏分：55 - 解决时间：2007-10-12 19:42
我是初二的学生,我做事总是一开始架势很大,决心很高,可往往过了2.3天就没有高涨的情绪了.就干不下去了.这个样子很影响我,我的学习和它有很大的关系. 
我想要培养自己的毅力,这样学习就能不三天打鱼两天晒网了,我查了很多关于培养毅力的资料,可都是空话,例如:要有自信心,坚持不懈... 
我需要实例,跑步我不可能做到,本来每天只能睡6个小时,俯卧撑我最多最3个,没有力气.再说我也没有时间. 
所以请各位来支招,最好是不花费大量时间,却又很难坚持的.我听说去走沙漠出来的人毅力都很不错,不过自己不可能去沙漠.我想让自己通过某个惊心动魄的事情中磨练自己的毅力,谁知道怎样制造一个这样的大事件呢?
问题补充：我问问题不是来找批评的,我自己会检讨,我只是要一个好办法,多少字都不重要,不要长篇大论,再多只是空话,希望大家能给一个实用的方法,我没办法自己做到,所以才来问大家的. 

呵呵，培养毅力难了点儿，但是培养坚持的习惯还比较好办~其实达到的结果都是一样的。我有亲身的体验，有一点儿小办法，共你参考。
一个人再怎么使劲儿，再怎么看激励的内容，作用都是有限的，找一个外部力量督促，会好很多。麻烦的就是这个人怎么找，谁适合。
我初中的时候因为中考有体育加试，我又比较喜欢睡懒觉，我就找了两个人监督晨练，一个是我的好朋友（她体育好），一个是我爸爸；我朋友负责跟我一起锻炼蛙跳和长跑，我爸爸负责早上把我拉起来。我跟我朋友之间有一个约定，要是我一天没坚持，就记一分，一个月记满五分，我就必须拿我的零用钱十块（那个时候~94、95年，零花钱不多啊）给她买一个她喜欢的东西送她；如果满十分就拿二十块（这是一个足以肝疼的价格）给她买一个她喜欢的东西。我爸每天早上叫我的时候还会喊上一句，快起来，不起来娜娜要给你积一分啦！两块钱呀！
真是重赏之下必有勇夫啊~我坚持住了，一个学期下来，也就养成了习惯。
同时我这个朋友喜欢在晚自习的时候犯困，我负责的是记录她犯困的次数，惩罚跟我一样，她被罚了两个月之后，犯困的次数也明显减少。
找一个能监督你的人，给他/她激励，他/她也会负责任的激励你。
如果你身边能找得到这样一个人，倒可以试试。