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家庭教育 我总是脑子里想些乱七八糟的事情,很难集中注意力,搞的自己一直很疲劳,该怎么办?
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发布时间：2011-08-08 11:18:18
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老想乱七八糟的事，侧面也说明你大脑细胞活跃，是聪明人。
集中注意力的方法有很多，比较有效的就是体育运动，一般体育运动比较好的人，精神上比较受自己控制，运动过后可以休息下，让大脑平静下来睡上一觉。
其实说句实话，我也曾经和你一样，但是我知道老乱想是不正确的，要试试默默告诫自己专心专心。
你只要有改正的心去面对自己问题，不需要多少时间就可以改正了。
希望你快乐地生活，希望给点分。
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