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育儿问题 三个月的宝宝除了吃奶还可以吃什么?
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发布时间：2011-07-06 11:35:10
>>>>>>>>提问
我家宝宝１００天了，平时除了吃米粉和胡萝卜汁以外，就没添加什么辅食，请问这么大的宝宝还可以吃些什么东西啊？
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
月-12月婴儿饮食指导 第一个月 1、母乳喂养优点：母乳是婴儿最理想的天然食品。其优点：促进母婴关系；方便、经济、卫生、安全；增强反抗力；促进大脑发育；开发智力；有利于母亲产后恢复等。饮食注重：天天应喂10次左右，每次15—20分钟，不应控制喂养次数。 2、人工喂养饮食注重：如没有母乳的妈妈，只好给宝宝喂乳制品——以牛奶为主。但应定量定时定浓度的给宝宝，2周内2：1的浓度；3周内3：1；4周内4：1的浓度，应根据孩子的适应程度适当调整浓度，根据粪便来调整，注重不要喂过量，少量加入白糖即可，如喂养甜奶粉，则不需加
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。 3、混合喂养饮食注重：如母乳不足，应给予人工喂养补充不足部分。天天根据母乳情况适当添加牛奶或奶粉等。 第二个月 1、母乳喂养饮食注重：宝宝喝奶已有规律，但应注重婴儿从
2个月起轻易吐奶，应注重喂奶姿势，每次喂奶后把宝宝竖直抱起轻拍后背。 2、人工喂养饮食注重：宝宝的胃口已逐渐增大，因此应加奶量，应注重根据宝宝个体差异确定奶量，每次试探性逐渐加量定量。 添加食物：清水、淡果汁、 第三个月 饮食注重：此时母乳成份已不如初乳成分高，并且很多饮食母亲已可以食用，因此母亲应添加健脑益智食品，以保证婴儿营养，促进大脑发育。 添加食物：水、果汁、 第四个月 饮食注重：此月应给宝宝添加辅食，但应该灵活喂养，试探性给予，不要强迫。 添加食物：水、果汁、蛋黄、水果泥、 第五个月 饮食注重：此期为断奶过度期，应给予半流状食物，应注重适量，由稀到浓，循序渐进。 添加食物：水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、米糊、米粉、鱼肝油、 第六个月 饮食注重：逐渐增加辅食量，增加种类，蛋白质、维生素、糖、各种微量元素。 添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、鱼肝油、 第七个月 饮食注重：此月宝宝已可以添加各种辅食，步入正常
态，因此应更为全面的添加辅食，保证婴儿营养价值的供给。 添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、 第八个月 饮食注重：此期为断奶过度的后期，宝宝一日三餐已初步形成规律，注重饮食的灵活性，由单一的，逐步向复杂性发展，注重调节、搭配。不要喂调味浓或油煎的食物。 添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、 第九个月 饮食注重：此月为断奶作预备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，注重不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。 添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。 第十个月 饮食注重：禁喂不宜消化的食物
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，给婴儿勺子，练习让他自己取食。 添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果。 第十一个月 饮食注重：此月可考虑断奶，禁喂不宜消化、刺激性强的食物。 添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果，各种易消化炒菜，炖菜。 第十二个月 饮食注重：调整饮食，营养结合。给有营养的小吃，一天可有1-2次，如葡萄干、水果块、饼干、三明治、乳酪等，限制高热量小吃，如薯条、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。 添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果，各种易消化炒菜，炖菜等。
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