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育儿问题 怀孕初期吃点什么有营养
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发布时间：2011-08-05 13:49:37
>>>>>>>>提问
吃饭没胃口？
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
怀孕初期营养能不能跟上不重要, 因为怀孕初期,孕妇会出现嗜睡,呕吐之类的反应,休闲宝 贝 网 这个时候想吃也吃不下,当然啦,能吃是最好了, 关键在于妊娠反应之后的营养, 那个时候你就得尽你的所能好好照顾你老婆哦. 呵呵,祝你们的BB健康...
分享一个淘来的健康食品配方，希望对你们有帮助 只需买一台豆浆机，黑豆、黑芝麻、薏米各一斤。 每天晚上把黑豆、黑芝麻、薏米各抓一小把，泡在水里。 第二天中午11点脾经当令之时，或下午5点肾经当令之时，将这三样食物放入豆浆机，榨成热乎乎的豆浆喝掉即可。脂肪赘肉就是人体的垃圾，如果你生病了，躺在床上，懒得动弹，垃圾还扔得出去吗？同样的道理，脾肾强健，经络里气血运行有力，才能更彻底地帮人体扔掉脂肪和赘肉。 所以，喝五行黑豆芝麻薏米浆不但不会长胖，反而会让你轻松减肥。为什么是这三种原料组合呢？通过学习我们的先人的智慧，可以给我们解惑。 黑豆芝麻薏米浆中，黑豆色黑，入肾经，五行属水，能补肝血，益肾精，增长智力。 《本草纲目》曾记载："黑豆，疗男女人阴肿，治肾病，利水下气，活血，解诸毒。" 《本草纲目拾遗》也赞道："黑豆，服之能益精补髓（脑髓足，智力好，思维敏捷），壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病"。由此可见，黑豆补肾精、壮脑髓、强身体、延年益寿的功效何其强大？黑豆补肾力强，黑芝麻岂肯服输？《玉楸药解》云："黑芝麻补益精液，润肝脏，养血舒筋。 "《新编药性歌括四百味》更是详细指出："黑芝麻，性平，入肝肾、大肠经。甘平滋润，补肝肾，益精血，乌发明目。润滑大肠，适宜老年人血虚津亏肠燥便秘。 " 黑芝麻能补益肝肾，健脑益智哦，延年益寿。虽然它富含油脂，但都是不饱和脂肪酸，不但不会令人发胖，还能润肠通便，排出人体脂肪。 另外，此浆中的薏米，可以说是能健脾强身的明星大腕。薏米也叫薏苡仁，五行属土，
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脾，去体内水湿之气，清肺热，治便秘，祛除水肿型肥胖，祛眼袋和黑眼圈，美白肌肤，延缓衰老。《本草纲目》赞曰："薏苡仁，久服，轻身益气，除筋骨中邪气不仁。消水肿，健脾益胃，补肺清热。本文只介绍了一个食疗方子，但它的价值却非常大，有中医专家，女性养生专家张鹤瑶倾力推荐，值得一试本博客中有专家的链接，可以去交流：http://blog.sina.com.cn/s/blog_611b3cc60100e3no.html建议：怀孕是人生一大关口，注意一些养生之道，对宝宝和自己都有好处
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