| 宝宝疾病 |
|
 |
|
|
宝宝疾病 吃什么对开发智力有好处？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2011-12-05 11:36:42
>>>>>>>>提问
我是说10~18岁，这段时间的孩子，应该吃什么来开发他们的智力，最好实用点的，不要很多，也不要那种经过大量工序的东西去煮来吃。
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝网
鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、核桃，豆浆等等，这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、B 2和维生素D。电视广告中几乎天天都有DHA或脑黄金的宣传，而这个DHA就与鱼虾贝类，尤其是深海鱼有关。这类食物中含有丰富的DHA，它可以提高大脑功能，增强记忆。经常吃鱼，特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。
建议多吃核桃，芝麻，蛋黄，深海鱼，如鳕鱼等含有DHA，也可以直接补充DHA胶囊。还有关于宝宝健康问题可以咨询我 旺旺：roselove5：营养
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
