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育儿问题 怀孕期间喝哪种奶对宝宝比较好呢？
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发布时间：2011-09-05 10:23:58
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>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
酸奶、牛奶，最主要的目的是补钙，以及奶中的优质蛋白和少量脂肪
而酸奶和牛奶通常都富含钙质，所以看你的偏好！
但是由于我国食品安全成问题，所以怀孕和牛奶还是酸奶都要有讲究！
1、牛奶一定要选择保质期限短，通常冷藏只能保质2-3天的；是巴氏杀菌的；放在冷柜里的；超市等正规途径买到的。
有很多质包装牛奶常温能放一个月，通常是有防腐添加剂或特殊处理过的，营养已经不易被吸收。
2、酸奶一定要选择原料是牛奶，而不是奶粉的；没有苯甲酸纳等化学添加剂；原味的而不是果味的；冰柜里陈列的；保质期7天左右只能冷藏的；不喝乳酸饮料！
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