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宝宝疾病 我总是睡到中午12点还醒不过来,困得要命怎么办啊
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发布时间:2012-01-04 21:09:12
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回答:
休 闲 宝 贝 网
是不是晚上睡觉时间太晚或睡觉时间太长,睡觉睡久了就会脑涨眼花没有精神,睡了还想睡,平时应该养成习惯,一天睡觉时间定在6到8个小时最好,时间长了反而不利于健康,多运动,多喝水
改变你的作息时间,晚上9点睡,早上6点起。坚持一段时间就可以了。
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