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宝宝疾病 五个月大能天天吃辅食吗因为宝宝白天不吃奶粉（半夜吃奶粉）最好吃什么辅食该怎么安排
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发布时间：2011-05-03 11:13:07
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４个月宝宝食谱
一、粥类
1、蛋黄粥
四个月开始，宝宝就可以添加蛋黄，蛋黄营养丰富，容易吸收，不过蛋白容易过
敏，医生和育婴书上都建议一岁之后再吃。开始每天吃四分之一个，然后半个，
逐渐增加到一个。
蛋黄粥最简单，白水煮蛋或者是饭锅里蒸蛋，剥去蛋白，蛋黄加水化开，或者直
接就可以拌入白粥中，喂给宝宝吃。
（三四个月的宝宝就能吃哦。）
2、菠菜猪肝粥
煮好的白粥一小碗。
菠菜去梗挑叶片，剁成菜末，猪肝也剁成肝泥。一起放入沸水里，稍滚一下，撇
去上面的浮末，捞起，拌入白粥，加一点精盐，一点植物油。
OK了哦。
（猪肝和菠菜都是补血的，吃了对宝宝很有好处，这个粥适合半岁之后的宝宝吃
。）
3、胡萝卜肉末粥
新鲜猪里脊肉，剁成细细的肉末。新鲜胡萝卜，也剁成碎末，和在一起伴均匀，
加上一点水淀粉（是为了让肉更滑嫩，更易咀嚼）
。放在小碗里，饭锅里蒸熟。
拌入白粥，加一点点盐，油。搞定。
（猪里脊肉细嫩易咬，蛋白质丰富，宝宝容易吸收。胡萝卜的营养就更不必说哦
。这个粥也适合半岁之后的宝宝吃，太小可能吃不了肉末。）
4、鱼泥粥（虾泥粥）
新鲜小黄鱼，或者是鲶鱼、带鱼、多宝鱼等刺比较少的鱼，海鱼最好哦，最有营
养。清蒸一下，小心拣去鱼刺鱼骨，用调羹碾碎成鱼泥，仔细翻开，多碾几次，
防止细小的鱼刺。拌入白粥就可以喂给宝宝吃了。
蒸的时候鱼汤里记得不要放盐，那么鱼汤也可以喂给宝宝喝，有营养，别浪费哦
。
5、燕麦片粥（粟米粥）
燕麦片，粟米，超市里都有售。燕麦片和白米对半，或者粟米和白米对半，下锅
煮粥。就这么简单。
（老是白米粥，宝宝也会吃腻的，燕麦，粟米，还有红豆，绿豆，这些都是杂粮
，掺入白米里面煮，都很有营养喔。喜欢吃甜食的小宝宝，还可以用牛奶调味，
牛奶是燕麦的最好伴侣。呵，不过我家小子不爱吃甜食。）
6、牛肉粥
很多妈妈可能都没想到给宝宝吃牛肉。其实牛肉低脂肪，高蛋白，非常有营养的
。牛肉也要选新鲜的里脊肉，剁细细的，不过记住记住，牛肉千
不要蒸，否则
太老了。沸水滚开，牛肉末下锅，稍微滚一两分钟，撇去浮末，就可以起锅了。
拌入白粥，也可以加上菜泥。非常香嫩，宝宝很喜欢吃呢。
（这个粥要注意的是，民间都说牛肉性热，所以容易上火的宝宝不要多吃。）
（上面这些，儿子吃的比较多，还有吃过的一些粥，以后想起来，慢慢再补。）
给宝宝添加辅食的时间应根据婴儿发育状况，应适合婴儿的接受能力，保证食物的结构、风味等能够被婴儿接受。一般应在婴儿体重达6.5-7kg，此时年龄多为4-6月龄。
按月龄 食物性状 种类 餐数（主餐、辅餐） 进食技能顺序：
4-6月 泥状食物 菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶 6次奶（断夜间奶） 逐渐加至1次 用勺喂
7-9月 末状食物 软饭（面）、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐
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配方米粉、水果
4次奶 1餐饭、1次水果 学用杯
10-12月 碎食物 软饭（面）、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果 2餐饭 2-3次奶、1次水果 抓食、断奶瓶、自用勺
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