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宝宝疾病 晚上不想睡觉怎么办？
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发布时间：2011-04-01 11:13:54
>>>>>>>>提问
不是不困，只是心理总是莫名的压抑，不想去睡觉有什么办法
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
可以数绵羊,最简单了
其实睡之前呢,不要想太多的事情,这样就不容易睡着
如果睡眠不好可是睡前
些牛奶,很助于睡眠
或者去买一些安神补脑液,也很有作用的
另外白天要主要不要过于兴奋,少喝茶,咖啡之类促进兴奋的东西
不行的话去医院咨询医生
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