首先，父母可以通过哺乳，进行良好行为训练，养成有规律的生活习惯。不要将喂奶与啼哭两个行为联系起来，即不能一哭就吃，以免日后不能建立规律的生活习惯。 可以在喂奶前唱同样的歌或听同样的音乐，这样孩子会形成条件反射，饿了时听到熟悉的声音就会安静下来。

其次就是有计划地锻炼和训练婴儿抬头、翻身、挺胸、站立、行走等。这对婴儿日后形成动作敏捷、行为快速的模式很有帮助。 休 闲 宝 贝 网

第三是早期智力开发。可按照婴儿的月龄，准备色彩鲜艳的玩具、图画，促进其感观的发展。此外，动听的乐曲、歌曲，成人委婉生动的话语，均对婴儿心理发育有良好影响。 

第四，母亲和家人应给予婴儿必要的爱抚、触摸和搂抱。美国心理学家施皮茨经过调查发现，如果育婴室不用保育员，仅采用机械化喂奶，使婴儿不与人接触，结果婴儿的生理与心理的发育都受到影响。后来增加了保育员，规定了每天抱起婴儿的时间和次数，从而使婴儿解决了皮肤饥饿的困扰，睡眠、吃奶都较前进步，患病率大大下降。

因此，培养婴儿健康的心理卫生，需要父母的精心呵护，需要一定的规律和秩序，只要父母能坚持，孩子一定会以良好的状态作为回报。