我现在记忆力特不好，总记不住东西，我已经不上学了，
刚开始内段时间我天天通宵玩电脑，是不是因为这个？
而且现在也特爱困，不管睡多长时间还是困
刚发生没几天的事都记不起来，闷死了
小时候记忆力就不是很好，背的快忘的也快
上学的时候也是，背完了过1，2天就忘
有什么办法可以解决？
我现在什么都不会，也记不住，怎么办啊！！！ 

1.早点睡觉是必要的！！！
充足的睡眠是上课的本钱！！！！
2.另外，睡觉前喝杯牛奶。早餐也喝牛奶！！！
3.多吃点高蛋白的食物（如：鸡蛋，海鲜等等）
4.对要背的东西，就重复去背，其他人用5分钟的，自己就用30分钟！！同一件事情做多了，当看见它的时候，就会有自然的反射反应了！！！所以重点是多做！！！！
5.尽可能地少玩电脑，特别是晚上，不要玩完电脑就睡觉，通常是睡不着的
6.成功总是留给有准备的人的，所以做什么事情的时候，都尽可能地走在其他人前面！！！！这样，即使被其他人后来居上，也不会被摔在后面,最坏也只是并排而前进而且！！！！！！
加油把！！！！！！！！