5-6个月：以吞咽为主。每日加1餐。可吃米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。

　　7-9个月：以舌碾和牙床咀嚼为主。每日加2餐。可吃稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等。 休 闲 宝 贝 网

　　·10-12个月：开始吃较软的固体食物。每日加3餐。可吃软饭、碎菜、小块肉类、全蛋、豆制品、馒头、包子、饺子、馄饨、水果等。

　　过敏症小儿辅食添加应注意的问题

　　·食物添加期推迟至满6个月之后、消化器官发育完善一些再开始。

　　·8个月~1岁之后再尝试加鸡蛋。其间用替代食品来补充营养素的不足，比如用鸡肝来替代鸡蛋。

　　·食物要新鲜，吃前充分加热。

　　·从谷类开始，然后是薯类、蔬菜。

　　·控制含组胺的食物，如荞麦面、山芋、菠菜、茄子等。

　　·一旦发现对某种食物过敏，立即中止。

　　·哺乳的母亲要避免吃可能引起孩子过敏的食物

　　4、辅食添加躲开喂养误区

　　·用奶瓶喂食泥糊状食物，而不用小勺喂食。

　　·只添加水果，不添加蔬菜，用水果来代替蔬菜。

　　·在两次喂奶之间添加辅食，加泥糊状食物的同时不减奶量。

　　·只注重营养，而忽视泥糊状食物颗粒的阶段性变化，忽视婴儿咀嚼功能的锻炼。

　　·添加新食物时孩子不爱吃、不好好吃，以后就不再尝试喂食此食物。

　　二、妈妈经验谈

　　1、慢慢让宝宝有胃口

　　我的宝宝现在九个月了，宝宝满四个月前我都是纯母乳喂养，宝宝满四个月时，要不要添加辅食我心里又嘀咕开。

　　所谓添加辅食无非是吃什么，怎么做，什么时候吃，吃多少，要回答这几个问题可不是一件容易的事，按照辅食添加的原则应该由稀到稠，由细到粗，由少到多，先从菜汁、果汁开始，把新鲜水果。我最常用的是苹果、有葡萄、梨、西瓜什么的，可以根据季节定，洗净，去皮、去核、用榨汁机榨果汁，或者用专门的辅食调理器研磨过滤。菜汁要把菜叶洗净切碎加水煮沸15分钟，取菜水给宝宝喝。如果宝宝接受就可以逐步加菜泥和果泥，菜泥可以把煮好的菜叶剁碎碾烂挑出粗纤维，还有土豆、胡萝卜洗净切成小块蒸烂压碎加汁水拌匀即可。

　　从六个月开始我试着给他吃煮熟的蛋黄，从1/4个开始，捣碎放米汤或是米粉调匀，等适应以后逐渐增到1/2。还有煮得很烂的稀粥，如果消化情况良好粥里可以再加一点菜泥。第八个月开始加肉泥、肉末、鱼泥。我自己亲手擀的小面条煮得烂烂的，煮的时候加点儿菜末像小白菜、油菜、和剥了皮的西红柿还有肉末。

　　2、巧妈咪壮宝宝

　　六个月前宝宝还没长牙，我坚持以母乳喂养为主，早上蒸好鸡蛋，蛋黄加橙汁捣碎，用小勺喂，既有维生素C，口味又独特，宝宝很爱吃。泥类食品也很适合这阶段宝宝，并且不同泥类食品有不同功效，如宝宝便秘时可喂些香蕉泥润肠通便，宝宝腹泻时可喂些苹果泥、胡萝卜泥，但是不能生吃，应煮熟了捣碎吃。没病时，每天各种泥都可摄取一些，做到营养全面均衡。到七个月时，宝宝开始出牙了，这时我做一些容易消化的食物，像鸡蛋羹、稀粥、面片汤之类。我家宝宝不爱吃营养价值高的豆腐，每次喂都吐出来。后来，我将豆腐用勺压成泥，放入打好的蛋液中，加适量凉白开，再放入葱末和盐，充分搅拌，隔水蒸10分钟取出，放上香菜末，淋少许香油，待凉后，我用小勺喂了一口，宝宝吃后没有吐出来，还张着嘴要。由此看来，并宝宝不是不爱吃豆腐，只是做法上改变一下，她能接受了。文/王海莲让食物动起来

　　每天晚上睡觉前，我会给儿子讲故事，他特别喜欢听小动物、小花草、小物品在一起说话、玩耍、做游戏。受这个启发，我想出一个让儿子能够好好吃饭的办法，那就是让食物动起来。

　　我会赋予每一种蔬菜、水果等食以生命，让它们会行动。儿子最不爱吃的就是蔬菜，每次做菜的时候，我会一边做菜，一边以菜的身份跟他说话。比如，我在做莴笋时，就说：“你认识我吗？我叫莴笋，你看我漂亮吧！你看我的上面有许多绿色的叶子，这是我的小雨伞，不管是下雨的时候，我就淋不到了……不过，你可能还不知道，我的肉肉可好吃了，不信，一会儿，你让妈妈帮我把衣服脱了，再把我洗得干干净净的，用油炒一炒，你尝尝，保证味道好极啦。对了，你的小牙牙最喜欢我了，当你吃我的时候，你的小牙牙就会高兴地唱起歌，可好听啦！”等菜做好了，等他吃了一口，再对他说：“哎呀！你的小牙牙真的唱歌了，真好听，再给妈妈唱一首好吗？”

　　每天回家的时候，我都会带儿子到菜市场买菜，让他挑选今天最喜欢的一种蔬菜、让他决定今天要与哪一种蔬菜做游戏、要听哪一种蔬菜说话。这样，儿子总是缠着我赶快做饭，他好听蔬菜说话。这样，让每一顿饭，每一次喂和吃的过程都变成儿子最喜欢、最愉快的事情。