家庭教育 怎么集中注意力好好学习,不想别的?!
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发布时间:2010-06-28 14:26:35
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我15岁,上初二了,原来的学习成绩不错,在班里是前十名(一共60多人),
可能是因为班级的人都在处对象啊 什么的,弄得我也不能专心学习,现在变成班级倒数第四了,特着急,但上课就是听不进去,总爱走神儿,想些有的没的,也不爱写作业了,心怎么也静不下来,怎么办??怎么才能专心学习,不想别的事??请回答得详细点好么!满意加分!!!!!
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偶上课老是胡思乱想,学不下去.无法集中注意力"这是由于青春期生理发育和心理发展不平衡的状况所引起的。如何集中注意力,要做到以下几点:
1、树立高度的责任感,建立一个目标。一个人对学习的目的和意义十分明确,就能长时间地、稳定地集中注意力去进行学习。平时,对自己要规定学习任务,要明确通过学习达到什么目的,这样就能形成一股内部动力,保持大脑接受知识的紧张状态;2、要培养广泛的兴趣,同时还要讲究方法,必须对所学习的内容做好预习;3、要养成良好的守纪习惯,以纪律约束自我。
你课前做好预习,把不懂的记下来。上课的时候,多关注老师对你不懂的那一部分知识的讲解。并勤做笔记,最好记下你没理解的部分。
祝你早日提高成绩!
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