家庭教育 心理,生理
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发布时间:2010-08-25 11:40:21
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我上初中了,(成绩还将就嘛)每次考试总是爆紧张!!紧张到没啥,问题是我一紧张,肚子就会痛(是真的想上厕所那种),以前每次考试前都要上个大~~的~~,但一进考场肚子马上就痛~~多次中途上厕所~~害的几次都没做完~~!哎!!!马上就中考了,我真的不想因为这个问题,害的我考不起好高中啊~~~~(答好了要追分的)
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答:
今年的中考刚结束,所以你起码还有一年可以准备吧。想克服考试紧张的毛病很简单的。
你会那么紧张是因为你很害怕考试,你如此怕考试是因为你对自己的成绩没有信心,但是你又非常想考到好的成绩。
从根本上讲,只要你努力的学习,成绩上去了自然而然的对考试的信心也就提上去了,自然就不紧张了。如果你觉得这很难,那还有别的办法,就是锻炼你的心理承受能力,当你做到从容、淡定、荣辱不惊的时候,你就没有什么可以怕的了。BUT,二者比较看来,还是好好学习比较容易呢,不是么?所以说,好好学习,天天向上吧~
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