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育儿问题我宝宝8个月缺钙怎么办
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发布时间：2010-08-25 11:40:18

要经常带宝宝到户外活动，若是母乳喂养使其母乳有足够的钙含量，辅食要多吃含钙高的如豆腐，其次改善烹饪技术，含草酸的蔬菜先用滚开水焯下以去除草酸，使食物中的钙不要丢失，并容易吸收。
若是还是缺钙你要选择补钙产品了，一定要选择对胃刺激小的，适宜的剂型，使碳酸钙自行溶解，不需要消耗胃酸就能很好吸收。
相同剂量的钙，分次补钙比一次大剂量补钙吸收要好，饭后及晚上睡前补钙吸收较好并与果汁同时服用，可促进钙的吸收。

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