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育儿问题 刚生产的产妇和宝宝能住空调房吗？
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发布时间：2010-06-10 11:07:27
>>>>>>>>提问
眼看马上要进入7月了。天气很是炎热。想请教，坐月子的产妇和刚出生的宝宝可不可以住空调房？请有关专家给点建议和提醒。谢谢
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
夏季坐月子能用空调吗
坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：
1、注意空调风不可以直接吹向产妇;
2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;
3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。
产妇可用温
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刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。 而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。
产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用
侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。
产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。
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空调使人感到凉爽，但在空调房间里待久了，就会对健康带来不良影口向，俗称“空调病”，表现为容易感冒、咳嗽、关节酸痛、头晕。由于空调房间密闭，空调使房间湿度低，空气质量下降，适合细菌、病毒繁殖。因此，孕妇最好还是少待在空调房里为好。即使使用空调，也要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃。准妈妈注意不要直接对着冷风吹。
夏天，孕妇的卧室要注意空气流通，睡觉时应用毛巾被盖好腹部，以防受凉。如果要用电扇，适宜选用近似自然风的档位，凉爽适宜。
另外，准妈妈如何“对付”蚊子?
科学家最近进行的一项实验发现，平均来说，怀孕的妇女比起未怀孕的妇女，所吸引的蚊子数量要高出一倍。可能的原因是怀孕妇女皮肤表层的血管扩张，皮肤表层
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泌的汗液增多，可能会吸引蚊子。
孕妇防蚊，应尽量避免使用杀虫剂和蚊香，因为能发挥效果的杀虫剂和蚊香都含有一定的毒性。选择蚊帐或者电子灭蚊灯等诱捕工具就比较安全了。
清洁卫生
孕妇要勤于洗澡换衣，如果受条件所限不能每天洗澡，也应每天用温水擦擦身体，至少应每天洗外阴。孕妇的洗澡时间不要太长，以10到20分钟为好，长时间洗澡不仅不能解除疲劳，还容易出现头晕。
讲究饮食卫生也很重要。
夏天食物容易变质，而腐烂变质的食品中含有大量的致病的微生物及其产生的毒素，孕妇一旦食用，不仅会导致自身食物中毒，还很可能殃及胎儿。因此，要严防“病从口入”，确保母子平安度夏。盛夏来临，吹空调是热门的消暑之道。身怀六甲的孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求格外敏感，一旦吹出病来，病在一身，伤及两人，于是有人提出，孕妇应远离空调。可炎炎夏日，普通人都难以抗拒空调的凉意，负重在身的孕妇却只能冷热自抗，怕只怕还没“冻”出病来，就要“热”出事儿啦！那孕妇到底能不能吹空调？怎么做才能保护好自己和宝宝？于医生是深圳博爱医院妇科主任，副主任医师，专家委员会成员。她说：“身体再强健的人，吹空调也要注意时间的长短和温度的高低，体质特殊的孕妇自然要特别注意环境冷热差对身体可能带来的负面影响，但是不用特别避讳吹空调。夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。空调只要吹得得当还是很有好处的。”
以前人们连吹风扇的条件都没有，家人为了给孕妇消暑，只能用扇子不停扇风，扇子扇出的风虽然不容易伤人，但人们依然很慎重地选取扇子的式样和扇风时的力度，尽量保持孕妇吹到的是“柔”风。
有人提出风扇吹的“热风”比空调制造的“冷气”更适合孕妇，但是吹风扇也会使受吹的部位血管收缩，未吹到的部位血管舒张，为了调节全身体温达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，时间稍长，也会引起头晕、头痛等症状。孕妇本身易疲劳，吹电风扇时间长了，虽然感觉凉快，但疲劳症状会进一步加重。人们认为孕妇不能吹空调的理由是，打开空调后，由于房间门窗要紧闭，因此室内空气质量会降低，孕妇的新陈代谢快，长时间在有空调的房间停留，会头痛，头晕。而且空调房间与室外有一定温差，易使孕妇感冒，感冒后不可避免要打针或者用药，就会对胎儿的正常发育造成难以预料的影响。
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