萝卜饼

    白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐 、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。

    山楂萝卜排骨汤

    山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。

    里脊肉粥

    猪里脊100克，粳米100克，食盐、香油、味精适量。先将里脊肉切碎，与米 煮粥，粥成后加调料即成。能益胃助食。

    花生仁粥

    花生仁45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药30克或百合15克，煮粥。能健脾开胃。

    莲子粥

    莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。

    山药饼

    山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1 个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。

    上述药膳适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱少食的儿童食用。

来源：39健康网休 闲 宝 贝 网