大专毕业后，步入社会，感觉自己还有好多东西还没学到，于是就报考专升本，本科的学习方式是远程教育，都是用网络学习的。
可我一打开电脑就想上网聊天，压根没想网络听课，拼命的上网，直到睡觉时间才下线，我该怎么办呀？难道我没救了？我不想啊？ 

我不知道该怎么才摆脱这个坏的习惯，虽步入社会现已上班，但时间也是有限的，我如果这样继续下去，怕学业很难达标。   这样下去会对不起自己，也对不起家人对我的期望。  我该怎么办啊？？？烦恼呀~

工作后再想进入学习状态真的好难，别看大专一般学习也不怎么紧，想恢复也是很难的，尤其我们年轻人自控都差点。就是太久没有学习了，找不到感觉了。温柔的办法都没用，真的，别想让大家安慰你，然后就又放纵自己。一定要迈出自己的第一步，然后就好办了。  建议你常去健身房健身，不要总是练有氧运动，跑步机什么的，也练点无氧的器械，女孩也是一样，强迫自己练多少数目，能够增强你的意志力，增加力量感和稳定感，就知道上进了。PS，健身对学习真的有用，不会没精力，反而会更有精力。