感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。八、热水搓耳。可以预防感冒。
1. 查外部诱因：室内通风不良，、室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降，这时病毒或细菌便会乘虚而入，也就是说，由于外部环境因素导致儿童机体抵抗力下降时常常容易发生感冒。此外，白天和夜间温差相对较大、或当气温过低时，倘若儿童的衣服穿得过少，加之缺乏户外锻炼，孩子的机体防御能力就会减弱，一旦有个“风吹草动”，就容易患上感冒。另外，孩子的头、足部受凉也是导致感冒的主要原因。
2. 查是否缺钙：当孩子喂养不当、热量摄入过多、辅食添加不当或户外活动过少、或室内光线不充足时，也会造成儿童缺钙乃至罹患佝偻病，而佝偻病常常又是儿童肺炎的同伙。据统计，儿童肺炎伴有佝偻病的占38%，儿童易感冒或肺炎屡治不愈常常是佝偻病在作祟。缺钙的孩子应尽量多摄入富含钙质的食物，如豆制品、鱼虾、海带、骨头汤等，必要时可服用钙片和鱼肝油。此外，家长应经常带孩子到户外活动、晒太阳，这对生活在城市里的孩子来说尤为重要。
3. 查是否缺锌：儿童缺锌常常会引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现贫血，使免疫功能下降，故非常容易发生感冒。为此应提倡母乳喂养，养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等，必要时可用1%硫酸锌糖浆口服治疗。
4. 查是否缺乏维生素：儿童由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常可引起维生素不足，尤其是维生素C和维生素E不足容易发生感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时人体的抗病毒能力会减弱；维生素E不足时，儿童体内中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用等机能往往会下降，这也容易发生感冒。凡是维生素缺乏的孩子，在日常生活中可通过多吃新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮来进行补充。
5. 查其他原因：如果以上情况都正常的儿童仍然经常感冒，则应考虑反复呼吸道感染是否因为免疫功能低下的原因，这时应带孩子去医院进行免疫功能方面的检查，根据检查结果，必要时可在医生的指导下，考虑使用提高免疫功能的药物。
作者：211.162.210.*2007-12-3 09:07 回复此发言
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2 回复：孩子为何经常感冒的原因与治疗方法
儿童感冒一定对症治疗
http://www.sina.com.cn 2006年12月26日 08:08 北京晚报
冷空气把不少北京人忽悠到医院。这些天，记者在各大医院看到，急诊室挤满了感冒发烧的患者，这其中最多的就是儿童感冒患者。
最近感冒的孩子不少，但是很多家长往往在家里根据自己的经验给孩子治疗，这是非常不可取的。专家说，孩子感冒后最好分清症状再治疗。北京冬季气候干燥，中医认为燥邪最容易伤害肺脏，孩子出门遇到风寒，很容易感冒。冬天的感冒大多数属风寒感冒，感冒后，孩子往往发热怕冷，精神倦怠、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽，咳嗽有痰，痰多黏稠，有的还大便干燥。
专家嘱咐家长说，对风寒感冒的患儿在治疗方面主要采用解表散寒、清肺、化痰的药物。“儿童清肺丸”和“儿童清肺口服液”是不错的选择。虽然两个产品的剂型不同，但处方和前期的制备工艺是相同的。处方都是在经典名方麻杏石甘汤的基础上，加入黄芩、桑白皮、橘红、枇杷叶等降胃浊而止呕逆，又加强了清肺止咳化痰的功效，全药既有清肺降气化痰止咳之功，又有疏散风寒解表退热之效。“儿童清肺丸”及“儿童清肺口服液”除具有镇咳功效外，还能使气管分泌物增多变稀易咳出，具有祛痰作用。它还可延长过敏喘息的潜伏期，具有止喘作用。
儿童感冒最关键的是预防。人们经常说“若想小儿安，三分饥与寒”。这不是说要让孩子冻三分、饿三分，而是说孩子吃饭不要撑着，穿衣不要捂着，另外还要进行适当的户外锻炼。冬天空气干燥，小孩会感到全身燥热，口唇、皮肤干裂，这时候，要给孩子多吃些水果、蔬菜，多喝白开水，还可以多来点菜汤、瘦肉汤，但一定要避免油腻，否则会影响孩子消化。
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