首先.
1.居室 小儿居室应阳光充足,通风良好.,冬季室温18~20摄氏度.湿度保持在55~65%.床垫要软硬适宜,过软会影响小儿脊柱发育.
2.生活及卫生习惯 足够的睡眠有助于小儿生长发育.幼儿每天需睡12~13小时;要给小儿创造安静的睡眠环境,训练定时睡眠及良好的睡眠习惯,不要让小儿睡前太兴奋,睡衣应宽松柔软,入睡前沐浴与入厕,使小儿感觉身体舒适与松弛,有利于促进睡眠.
3.饮食习惯 小儿进餐的环境要安静.舒适,进餐过程中应使小儿情绪愉快.专心进餐,不要边吃边玩.要注意饮食卫生,从小养成不吃零食,不挑食等良好习惯..
4.清洁习惯 保持衣服,被褥及用具清洁.养成勤洗澡,洗头,饭前,便后洗手,定期剪指甲,晨起,睡前刷牙及饭后漱口等良好习惯.防止病从口入.
5.体格锻炼 体格锻炼能使小儿皮肤,肺,心脏,肌肉,骨骼等身体各部分的技能增强,提高集体对外界的适应力及对疾病的抵抗力.从小进行体格锻炼.不但能增强体质.而且还可促进智力发展及良好的个性培养.
即使是体弱儿或病儿,进行适当的锻炼,亦有利于身体康复.
6.按期为小儿去打预防接种疫苗.这是提高对传染病的抵抗力.
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