1，晚上9点前让宝宝喝牛奶吃点心，保证宝宝晚上不饿，
2，半夜宝宝睡不好时安慰：“宝宝喝过牛奶了，吃饱了安心睡吧，妈妈在身边！”
3，宝宝“一直翻来复去，还哭”，妈妈要找找是不是睡的不好，冷了或热了，或是别的原因，找到原因才好解决。
4,奶水可以冲稀点，，，
5，用两个奶瓶，一个装水，一个装稀奶，，，，
6，每晚孩子嘴巴“动动”想喝时，先给水，宝宝可能是口干了。夸“宝宝乖，口干喝水好睡觉！”
7，若不喝水，再给稀奶，夸“宝宝乖，喝饱了好睡觉！”无论如何别骂宝宝，让他安心睡觉，培养好的睡眠。
8，宝宝睡得好就不会找吃的，你给他喝还生气呢，他需要好的睡眠。
这是我给宝宝断夜奶的心得。
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