我的妊娠纹已经淡了很多了，虽说还有，但不仔细看是看不出来的。我生完孩子，什么也没摸没擦，就是平时生活规律一点在多注意一下饮食和睡眠，平时我的睡眠都保持在10个小时左右，早餐吃一点牛奶之类清淡的，基本不吃油腻的，中午饭猪脚汤或鸡汤是必须有的，然后我都保证自己每次中午饭都要吃一点猪脚或鸡皮，当然还得有点蔬菜之类的，至于晚餐就不是很在意了，随便吃一点就好了，但是必须有蔬菜，油腻的我就不吃了，睡觉之前1小时我不进食任何东西。虽然大家就饿得我的生活习惯和妊娠纹消失没多大联系，但是我觉得如果妊娠纹没有消失，但养成一个好的生活习惯还是蛮不错的，我的妊娠纹已经消失的差不多了，就只用了不到半年的时间，我是去年10月份生的孩子的，希望能帮助到你。
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