小儿不懂得调节自己的饮食，特别逢年过节时家长容易疏忽，孩子饮食失去节制而伤食，出现胸腹饱胀、发闷、嗳酸、恶心、呕吐、腹泻等症状。如果症状不是很严重，吃一点消导药就会好，这里介绍几种简便易行的方法：　

　　1、由于食用肉类或油腻过多菜肴引起积食不消，胃腹饱胀，可将新鲜的白萝卜0.5-1公斤切成片或丝，榨取汁，炖熟后服，也可用生山楂4克， 炒麦芽4克加水煎服。　休 闲 居 编 辑休 闲 宝贝 网

　　2、如系米制糕点吃得太多，可将锅底焦饭煎汤服用，或以炒麦芽15克，鸡内金4克煎服；如因生冷瓜果吃得太多，可用生姜3片煎服。　

　　3、如果因伤食感到胸口喟腔闷胀想呕吐，应尽可能让其呕吐，吐后可饮食一些糖茶，安静睡一会即可，苦呕吐不止，可口含生姜１片止吐，如感胸口另腔不适，胀饱厌食，可服用“开胸顺气丸”，每次半包，每日2次。　

　　4、因伤食而引起腹痛泄泻可用焦山楂6克研成细粉，酌加赤吵糖，用沸开水冲调，待温后一次服下。　

　　5、消化不良、积食、嗳气反喟呕吐，可取洗净晒干的鸡肫皮（或鸭肫皮）3克加水煎煮取汁服，但煎的时间不宜太久，以免降低药效。如果症状比较严重的话，那就需去医院诊治了。　

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