您好！您现在处于哺乳期，您的饮食不但关系到您自己的身体，也会影响到宝宝的健康。如果您寒凉的东西吃得较多，宝宝也会受影响。
菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜。如果您确实内火较大，少量喝一点儿淡菊花茶，问题应该不大，但千万不能多。建议您采用调整饮食、适当运动、多喝白开水、注意排便与休息的方式来改变上火的情况。
如是母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食。是不是你今天午饭吃了玉米或者是辛辣的凉面？也许它们正是下午让你宝宝肚子难受的罪魁祸首！如果你怀疑自己的进食可能正是罪魁祸首的话，那么，哺乳的妈妈们就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、花菜以及辛辣食物从你日常的饮食中剔除掉，然后随时观察孩子的症状是否有所改善。美国纽约长老会医院的儿童肠胃病学专家、医学博士约瑟夫？莱维指出：“如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然是时好时坏的状况，便说明母乳不是孩子胀气的原因。”然而，如果孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些有嫌疑食品一段时间，然后再进食。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气（还包括大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象），这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。
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