你是"酸"性还是"碱"性？
   
　　我们体内绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、脑、心脏、肝脏、肾脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。身体自然结构是碱性部分大大地超过了酸性部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。
   
　　那么怎么判断"酸"还是"碱"呢？到医院进行体液检查是最为准确的手段。当然也可以通过自己的饮食习惯看自己是否"酸"。

　　一起来做一做下面的小测试吧！休 闲宝 贝 网

　　1 你经常喝以下饮品中的：

　　A 可乐和各色汽水，酒类、牛奶和各色奶制食品。

　　B  新鲜蔬菜鲜榨汁，大部分水果鲜榨汁。

　　2 你特别偏爱的食品是：

　　A　甜品、点心、肥肉、红肉（如牛、羊、猪肉）。

　　B　各种蔬菜和大部分水果。

　　3 你喜欢做的运动通常属于：

　　A　无氧运动。

　　B　有氧运动。

　　4 你常常感觉自己：

　　A　很有压力，而且常有消极和负面的思想（如抱怨、责怪别人，忧虑、愤世、发脾气等）。

　　B　乐观、开朗、心态积极。

　　5 你的睡眠质量：

　　A　不太好。B　非常好。

　　6 　夏天你是否容易被蚊子叮咬？

　　A 容易。B不容易。

　　7　冬天，你是否时常四肢冰冷，畏寒？

　　A　是。B　不是。

　　8　你是否有香港脚或身上容易长湿疹等不明疙瘩？

　　A　是。B　不是。

　　9　你是否常出现便秘、口臭等现象？

　　A　是。　B　不是。

　　10你是否容易发胖，体重变化明显？

　　A　是。B　不是。

　　如果以上10题中，您有5题以上选择A，那么很遗憾地通知您：您属于"酸"性体质。