朋友，你若想改变原来的状态，要想使自己在上课的时候集中注意力，显得有精神，你就应该住到：
1.明确目标。将来自己究竟要干什么？只要自己的目标确定，为了实现自己的目标，学习劲头自然就会有的，上的自然就有精神了！
2.要实现将来的大目标，必须从现在起，逐个逐个地实现自己的小目标。在学校里，每天，每节课，每个单元，每个章节，半期，一期，一学年，小学，初中，高中，大学，各个阶段都有一个明确的目标，你在各个时刻，各个时段都要通过最大努力去实现这一个个目标，这些，都是你的精神支柱，做到了，自然就有精神了；
3.若确实属于身体素质原因造成的，则应想办法，确保身体健康，上课自然就有精神了！
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