育儿问题 .我一朋友怀孕好几个月了但是老便秘，能做肠道水疗吗？ 人气： 【字体：大 中 小】 发布时间：2010-02-06 17:13:10
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怀孕期间是最好是注意饮食和生活习惯的调节，多吃点清单和易消化的食物；进食不要太精细了，多吃点粗粮；多运动和锻炼，不要久坐久站，经常变换体位；晚上可以顺时针轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动。
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