家庭教育 怎样克服上课打瞌睡
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发布时间:2010-03-04 12:35:38
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我是初三学生,还有十几天就考试了,但我们每天作业很多,都是12点睡觉,早上5点就要起,上课特别瞌睡,有没有什么方法?我不要理论知识,也不是老师讲得不好,我只要方法,越多越好,谢谢!
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你太辛苦了!但是现在的孩子都很辛苦,没办法!很快就要考试了,现在你的主要任务已经不是刻苦学习掌握多少知识了,三年都过来了,该掌握的已经差不多了,所以现在重要的是要调整自己,包括调整心态,调整生物钟,调整学习方法。这可不是理论。
调整心态:高中上名校当然比较好,但不是绝对的,名校重点班入学分数那么高照样不是100%考上大学,而普通高中生源不能和名校比较,但是每年不是同样考上不少学生吗?更何况上名校你也许是“差生”,心理必然自卑,不可能有良好的状态好好学习,相反上普通高中你是“优生”,老师众星捧月,你也自信十足,有啥不好呢?
调整生物钟:人一天中总有疲劳期和兴奋期,一般的学生喜欢开夜车,所以晚上就兴奋,白天必然疲劳,甚至下课十分钟都想扒在桌子上睡一会。平时不要紧,但是现在很快就要中考了,再不调整这种生活规律等到考试的时候还只这样你必然吃亏,也许你会说考试时我不会打瞌睡,但是我要告诉你:你不瞌睡只能说明你是清醒的,不等于你是兴奋的,清醒与兴奋考试效果肯定不同。所以从现在起你就要早睡,多休息。不要为早睡“浪费”一点时间而后悔,其实休息好了事半功倍,比挑灯夜战效果好多了。
调整学习方法:我就不多说了,看你这样认真和辛苦,方法你会有的。祝你今年中考考上理想的高中,然后在理想的高中里实现你的人生梦想!祝你成功!
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