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宝宝疾病 缺锌怎么办？
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发布时间：2010-02-03 12:10:42
>>>>>>>>提问
宝宝四个月了，经常拉希，去医院一查是缺锌~~开了药~~~我想问问食补该怎么补、~~~~有经验的帮帮忙~~~
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我家宝宝也缺锌，试了药补，效果不好，听说吃肉或内脏可以补锌，但孩子太小怕过敏，目前是用菜水补，因为白菜南瓜中含量也较高，又不容易过敏，注意的是，菜水不是用水煮菜，而是用菜榨水，这样比较纯。
补锌产品：人的初乳是锌的优质来源
可以服用全元康钙铁锌颗粒，QQ聪儿钙铁锌颗粒、汉臣氏螯合钙铁锌硒或汉臣氏螯合锌，采用CPP生物新技术，CPP来源于牛奶蛋白质，促进钙铁锌等二价营养素的吸收，解决了“钙铁锌同属二价阳离子，有竞争性”的吸收技术难题，同时补充钙铁锌，吸收效果极其显著。
奈氏力斯海藻提取物有机锌，补锌的同时补充DHA，提高免疫力，促进脑营养的需要。
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牛肉胡萝卜粉+高蛋白肝粉+深海藻类蔬菜粉+鲜虾粉+乳清蛋白营养米粉
锌的食物来源
贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼
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，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类
宝宝缺锌和铁的情况十分轻微，其实并不影响。完全可以吃大夫开的葡萄糖酸锌。现在也可以加点儿辅食了，之后，食补就
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以。蛋黄，葡萄，肉，豆类都含锌。随着宝宝长大，一点点加进去就可以。锌剂如果不放心，可以每天只吃一半的量。
就买缺铁锌钙吃了,
贝因美 加铁加锌奶伴侣
添加莲子芯、金银花、山楂等天然清火物质，帮助宝宝远离上火困扰.合理组合铁锌含量，补充矿物质.特有牛磺酸，帮助维持大脑细胞活力.
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全元康 小儿钙铁锌冲剂(牛乳奶味型)，是针对我国幼儿及儿童、少年生长发育对矿物质与微量元素的需要，采用先进的天然生物活性多肽同补离子吸收技术，以柠檬酸钙、乳酸亚铁、最低价格：￥46(母婴之家)
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建议您最好从饮食上给宝宝补充钙和锌。
富含钙的食物：牛奶、蛋黄、虾皮、海带、豆腐、动物骨头汤等；还要经常带宝宝晒晒太阳，这样更有利于钙的吸收。
富含锌的食物：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉、粗粮、干豆等。
经常食用以上食物，会起到较好的补钙补锌作用的。
人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。
婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。
所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
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