妇女怀孕前为补充叶酸，因为叶酸有抗贫血性能，还利于提高胎儿智力，使新生儿健康聪明。人体叶酸缺乏，将引起红细胞中核酸合成受阻，使红细胞的发育和成熟受到影响，因红细胞比正常细胞的体积大但个数少，称之为巨幼红细胞性贫血。同时还可影响粒细胞、巨核细胞及其他细胞。巨幼红细胞性贫血以婴儿和妊娠发妇女较多见。此症可用叶酸治疗，所以，叶酸又称抗贫血维生素（叶酸又叫维生素M）。
孕妇体内叶酸缺乏是造成流产、早产的重要原因之一。另外，动物实验表明，妊娠叶酸缺乏可收起胎儿多种畸形，包括唇裂、面部缺陷、并指（趾）、骨骼畸形，还有泌尿系统、心血管系统、肺以及腿部畸形等。在孕妇饮食中补充顺叶酸，其作用是从根本上防止先天愚型儿的产生，提高人口的素质，有利于优生。
据研究认为，叶酸缺乏畸形的发生在妊娠的头28天内，而此时多数妇女并未意识到自己怀孕。所以，在美国一般育齡妇女叶酸的摄入仅为0.2-0.25毫克/天，而叶酸的有效摄入量是0.4毫克/天。所以，美国疾病控制和预防中心提出已婚妇女在受孕前1个月开始到妊娠第3个月每日应额外补充叶酸0.4-1.0毫克，以降低发生神经管畸形的危险性。这一点很重要，所以提倡孕前妇女补充叶酸，孕后还要继续叶酸。孕妇补充叶酸主要是多吃绿叶蔬菜、肉、鱼、蛋、肝脏、小麦、胚芽、豆类、谷物、花生等食物。
国家目前批准孕妇服用的叶酸增补剂只是“斯利安”片，每片斯利安片含叶酸0.4毫克，孕妇每天1片即可。
你千万不要去药店买“叶酸片”啊，它与斯利安片完全不同的。“叶酸片”每片含叶酸5毫克，其叶酸含量是“斯利安”片的12.5倍，它主要用于治疗巨细细胞性贫血。若长期服用大剂量的叶酸片，不但不能起到预防胎儿畸形的作用，反而会给孕妇和胎儿带来不良作用。你千万要小心买。
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