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家庭教育 高三了，学习压力大，身体总是不好，老生病，上课也不能集中注意力，老走神，这该怎么办？
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发布时间：2010-03-02 11:27:16
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最好能短时间游效果，高三了，最关键的一年！
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
饭量如何啊,起床后跑跑步吧
我高中时早上5点10起床
跑下步,就1千2千的吧
活动下就行了
上课走神不好啊要给点压力我上数学课瞌睡的时候就用笔尖扎自己腿的
我是文科其他科目可以背诵理解数学可不能马虎.
早上一个鸡蛋,晚上一个苹果
多了都没用
天气热了不想吃饭,就给自己点压力好了,吃饱肚子就考上大学了,
人不吃饭是不行的
中午躺床上休息下
睡不着就闭着眼睛静养
洗脸的时候尽量用凉水
一点热水都不要
晚上洗脚最好用点热水
下了晚仔细不要学习了
该睡觉的时候睡觉
每个课间都跑到外面透透气
就是不上厕所也出去走走
最关键还是要吃饱肚子,
不能挑食偏食
不想吃的时候就当作死命令来完成任务
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