你的宝贝快乐吗？快乐虽然是孩子的本质，但在孩子成长的过程中，可能会因为压力及环境而使孩子愈来愈不快乐，因此，家长应从小引导孩子朝正向学习及思考，如此，才能让宝宝健康快乐地成长唷！

　　乐观还需要启蒙及学习吗？瞧！每个孩子看起来不都是嘻嘻哈哈，快乐的不得了吗？乐观虽然看似是孩子天生的本质，但仍受后天环境及父母教养方式的影响。假使父母本身很悲观，那么孩子可能也很难快乐的起来！因此，如果您希望孩子拥有快乐的人生观，那么就别忽略潜移默化的重要性！休 闲 宝 贝网

　　快乐人生4元素

　　乐观似乎是一个很简单的名词，但其实它牵涉的范围很广。黄秋华表示，要孩子乐观，首先，要让孩子认同自己，并且拥有自信心，同时协助孩子面对挫折及挑战，提升孩子的挫折容忍度及学会适当的抒发自己不愉快的情绪，如此，孩子才能愈挫愈勇，不怕生命的挑战。

　　1. 自我认同：孩子是一个独立的个体，让孩子认同自己，进而喜欢自己。

　　2. 自信心培养：适时地赞美孩子，让他觉得自己很棒，藉以让他拥有足够的自信心！除了多赞美他、鼓励他之外，当孩子不愿意去尝试新事物时，妈咪也可以适时伸出援手，助他一臂之力，让他有面对困难及挑战的信心。

　　3. 挫折容忍度：让孩子有面对挫折的勇气及解决问题的能力，并进一步达到预防的效果，如：与孩子讨论事情的可行方式，思考可能失败的原因及尝试推理是否可避免及预防，并协助孩子统整讨论的结果。

　　4. 情绪抒发：多倾听孩子的声音，同时学习正确的情绪抒发管道（及方式）。其次，妈咪也要不吝于赞美孩子，如此可以提升他的安全感，让他乐于与家人分享自己的情绪。

　　妥善管理与抒发情绪最重要的便是认识情绪的本质是EQ的基石，这种认知感觉的能力，对了解自己非常重要。这方面能力较匮乏的人常须与低落的情绪交战，掌握自如的人则能很快走出生命的低潮，重新出发。

　　0～3启蒙关键期　给孩子正向讯息

　　乐观的人生观，得从小培养！黄秋华认为，营造一个充满爱的环境，让孩子从小就接收正向讯息，即可有效地将孩子的人生观导向正面。那么妈咪在实际运用时，该如何营造一个适合的环境呢？适龄很重要，依孩子生理及心理的需求，给予恰当的学习环境及情境，不断的练习，孩子才能感受及学习喔！

　　Step1：0岁感受妈咪的爱

　　可别以为小婴儿呆呆的，什么都不懂唷！从婴儿时期开始，妈咪就应该认真地与孩子说话及互动，重视孩子的存在。例如：当孩子喝奶很认真时，妈咪就可以具体地夸奖他，「喝奶喝的很快呢！宝宝好棒喔！」并给宝宝一个亲吻或拥抱，让他感受到妈咪愉悦的情绪与他行为表现的优异。

　　Step2：1岁接受正面讯息

　　当孩子大一些，约1岁时，妈咪就可以在宝宝自己起床时，给他一个大大的夸奖，像是：「你今天好棒，会自己起床啰！」并且不吝于给他一个强而有力的拥抱，让他藉由妈咪的肢体动作，感觉自己很重要，是妈咪的宝贝。诀窍是尽量避免让孩子接收负面的讯息，鼓励及赞美要具体，让他在充满爱与光明的环境中成长。

　　Step3：2岁充满爱的肢体动作

　　2岁的宝宝开始上幼幼班啰！妈咪可以在他去上学的时候，亲吻及抱抱孩子，藉由身体上的接触让孩子感受妈咪强烈的爱。

　　Step4：3岁具体的爱意表现

　　把抽象的乐观概念化成具体的爱意表现吧！除了持续拥抱孩子、赞美孩子之外，当孩子有好的表现时，也可以给宝宝实质的回馈例如：爱心贴纸等，来鼓励孩子。此外，在孩子入睡前也可以与他讲些悄悄话，例如：跟宝宝说，「你今天早上笑眯眯地和妈咪手牵手去上学，妈妈开心，你也好开心，好棒喔！」让他具体感受妈妈的关爱及正向响应。

　　3种否定孩子的话语

　　与家里的小宝贝沟通，一点都不难，只要掌握技巧，就容易的很！黄秋华说，许多父母往往在孩子才刚起了个头，就直接打断孩子的话语，并开始对孩子精神训话，这样可是会让孩子倒足胃口，下回再也不愿意与您分享生活点滴啰！所以，建议您，尽量避免成为一个否定者、讲道者及施压者，如此才能成为小宝贝的最佳倾听者！

　　1. 否定者…

　　当孩子述说对一件事情的看法时，就算您不认同，也不应当场否定孩子的看法，像是说，「你这样，妈咪不喜欢」等。正确的做法是说，「这样啊！妈咪觉得很好，不过…」

　　2. 讲道者…

　　与孩子沟通，最怕的就是成为一个讲道者，当孩子才起个头，家长就说，你这样做不对，妈咪觉得…，经常性地长篇大论，可是会让孩子退避三舍的唷！

　　3. 施压者…

　　恼羞成怒是为人父母最忌讳的。由于孩子还小，语言表达能力仍不是十分理想，因此家长如果不断地追问，可能会形成孩子的压力，而造成反效果，使孩子越说不出口。

(责任编辑：腾云)