幼儿期
   新生儿期
   婴儿期
   幼儿期
   学龄前
   宝宝健康
   教育指南

   相关栏目
 冷饮怎么吃才不伤孩子
 宝宝为啥“行为倒退”呢
 妈咪巧护理 宝宝好发质
 肥胖儿看电视每天两小时
 1-3游戏:熊妈妈教发音
 防宝宝饮食17杀手的好对策...
 教子有方:性的启蒙
 别让宝宝坐太久
 绝对无毒的为宝宝防蚊好招...
 你家施行“食品管制”吗
 给宝宝补铁时要当心
 与海豚游耍治疗儿童智力障...

 您现在的位置: 休闲宝贝网 >> 育儿早教 >> 幼儿期 >> 

幼儿期 彩丝肝膏
  人气: 【字体:
  发布时间:2008-01-15 20:20:07

 

  主料:猪肝125克,鸡蛋2只,胡萝卜50克,青椒25克,新鲜香菇25克,洋葱25克,肉糜15克。 

  辅料:植物油15克,葱姜水80克,黄酒5克,盐2克,水淀粉50克,肉汤125克。 休 闲 居 编 辑休 闲 宝 贝 网

  制法:1.除去猪肝筋膜,冼净后用刀剁成极细的茸浆(也可用绞肉机绞2遍),放入盛器,加葱姜水搅拌,然后用网筛过滤,除去肝渣,留下肝浆备用。 

  2.胡萝卜、青椒、香菇、洋葱洗净后均切成细丝。 

  3.鸡蛋去壳,倒入肝浆内搅拌均匀,加精盐、水淀粉、黄酒、肉汤打匀,倒入涂过猪油的盛器中,放入水沸水锅内蒸,蒸到肝浆成固体时(约15分钟)出锅,稍冷后用刀切开,盛入盆中。 

  4.炒锅烧热,加植物油15克,加洋葱煸透,倒入肉糜、黄酒,稍微炒一下,加入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝。炒至三丝断生时,加少量水焖煮片刻,用水淀粉勾芡,出锅后直接浇在肝膏上即可。 

  注意:制猪肝膏时,葱姜水、鸡蛋、水淀粉、肉汤与猪肝的比例要合适。蒸猪肝膏时,火力不宜太猛,时间也不可太长,一结成固体就应出锅。 

  特点:猪肝膏极嫩,入口即化,又配适量蔬菜,色鲜艳,味道好,特别适合于2岁左右的幼儿食用。本菜含有机铁多,且易被幼儿吸收利用,并含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12及烟酸等多种营养素。 

  适合:牙齿还没出齐,咀嚼能力还比较差的宝宝。

≡ 查看、发表评论 ≡