不要给宝贝挖耳朵

　　耳朵里的耳屎又叫耵聍，对耳膜有保护作用，防止异物及小虫直接侵犯耳膜，保护外耳道的皮肤。在正常情况下，小块耳屎，可随着头部的活动而自行掉到耳外。休 闲 居 编 辑休 闲 宝 贝 网

　　有的家长总爱给宝贝掏耳朵，其实，掏耳朵有很多害处：一、可能损伤外耳道的皮肤；二、由于使用的工具不干净，可引起急性外耳道炎；三、还可能发生意外，穿破鼓膜，引起严重耳聋。另外，给宝贝掏耳时，由于照明不好，可将外耳道口的耵聍推到里面，压迫耳膜而引起耳痛、头晕、咳嗽以及头痛等症状。长时期掏耳，还可引起外耳道慢性损伤，人乳头状瘤病毒(HPV)可侵入外耳道而产生乳头状瘤。因此，家长不要给宝贝掏耳朵。

　　油腻甜食导致宝贝体质弱

　　经常看到不少宝贝特别不适应气候骤变，在流感流行的季节反复感冒咳嗽。临床上把这些反复呼吸道感染的宝贝叫作易感儿。易感儿除了与小儿正在生长发育未成熟有关外，还因为这些孩子多数偏食甜食油腻，加之居室气温过暖，或过于娇爱，影响了孩子的自行散热能力，而成为肺胃蕴热的体质。反复呼吸道感染的小儿平时应多活动，保证一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物，饮食要规律，保证荤素搭配，营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会增强。从而可以看出，一是吃，二是穿，把好这两关，反复呼吸道感染的孩子就会慢慢好起来。古人提出：要想小儿安，三分饥与寒。指出带养小儿，饮食不能过饱，营养不能过盛，冷饮、糖果要严加控制；衣被不能过暖，这样的带养方法是符合我国儿童体质的。

　　别让宝贝贴文身贴纸

　　最近，流行一种贴纸文身玩具，只要将贴纸贴在身上后再撕下，贴纸上的图案就会印到身上。但医生指出，这可能会导致皮肤过敏甚至中毒。

　　宝贝的皮肤比较细嫩，极容易受到侵害，一些孩子可能对贴纸上的化学物质过敏导致红痒，严重的可能导致皮疹。同时，孩子在玩贴纸时上面的颜料很可能通过嘴巴进入人体，对身体产生毒害；另外，这种文身贴纸中还可能含有铅、镉等化学元素，会导致孩子化学元素中毒，最好让孩子远离这样的贴纸。

　　儿童矫正牙齿不宜太早

　　宝贝的牙齿长得不整齐，家长总想着尽早给他们矫正，以免影响将来的形象。但美国《洛杉矶时报》近日的一则新闻却对此持怀疑态度：虽然早期矫正能阻止畸形发展，但家长也不应操之过急，最好等孩子所有或大部分的恒牙萌出之后再进行矫正。

　　在乳牙期(3-5岁)和替牙期(6-12岁)，一般的畸形(牙齿的排列位置和咬合关系的异常)，如个别牙齿错位，不要立即矫治，应当继续观察和纠正口腔不良习惯，因为在这个时期，孩子的牙正处于调整时期，畸形常可以部分自行纠正。而且，这时他们的生长发育速度很快，不适当的矫治会影响发育。但是，对于严重妨碍生长发育的畸形，则需要进行初步矫治。大多数畸形要等到牙齿替换完成的恒牙期，即12岁左右才能进行矫治。因为这时恒牙牙根逐渐发育完成，上下牙齿间的咬合关系也调整完成，牙医可以对畸形的类型做出明确诊断，并采取相应的矫治方法。矫治完成后也容易保持稳定的效果，不会有大的变化。

　　儿童近视与疾病和饮食有关

　　许多人一直认为，近视眼是不良看书习惯造成的，但近年来发现，不少儿童上学前就患了近视。据医学专家研究证实，儿童近视眼还与疾病和饮食有关。

　　眼科专家观察到，儿童患某些发热伴咳嗽的感染性疾病容易得近视眼。这是因为机体发热后，眼球巩膜组织纤维变得疏松软弱，在外力作用下不会扩散，且不易回缩，因而眼球也就扩大了，从而形成眼球扩大的轴性近视；伴有频繁的咳嗽时，会使眼压升高，患近视的危险性会增大。

　　饮食不当也是引起近视不可忽视的原因。长期偏食和食物过于精细使钙和铬缺乏，就会影响眼球壁的正常生理功能，导致近视和助长近视的加深。

　　早餐吃些蔬菜好

　　父母都知道让宝贝吃好早餐，但早餐的食谱中却很少有蔬菜，这对健康发育极为不利。

　　据调查，儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等，这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少。多吃糖、蛋白质、脂肪食物容易导致血液偏酸性，使人整个上午思维不集中。同时，多吃蛋类、油炸类食物，消化时间长，致使血液过久地蓄积于消化道，减少脑细胞供备供氧。此外，还应特别指出的是，上述食品含维生素尤其是水溶维生素含量极少，这样就难以维持人体中午进餐前的维生素水平。

　　而早餐吃一定量的蔬菜，不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，还能为机体及时提供一定量的维生素，对儿童健康发育十分有益。

　　儿童流感可引起神经疾病

　　流行性感冒最常见的症状是发烧、嗓子疼、鼻塞、咳嗽、流鼻涕、头疼以及肌肉酸疼。但是，流感还会引起神经系统方面的问题，这就不太为人们所关注了。来自得克萨斯儿童医院和得克萨斯医科大学以及亚特兰大、哥伦比亚地区疾病控制预防中心的研究者们描述了儿童由于患流感而引起的神经方面的症状。

　　得克萨斯儿童医院的医生为478名患有流感的儿童进行了会诊。而后，研究者们对这些流感病人的中枢神经的问题(大脑异常等)，以及诊断报告和实验报告进行了综合分析。他们发现，8名5至9岁患流感的儿童有神经方面的病症。这些孩子中没有任何一个在患流感之前注射了流感疫苗。同时研究者们还发现，这8名孩子神经性疾病的发作不是由发烧引起的，其中3名孩子的精神状况在患流感之后发生了变化，而且伴有脖梗，对光的过度敏感，不能辨认出家庭成员，语言断断续续，没有逻辑性等。其中一个孩子在走路、吞咽、发声、说话方面都出现了严重的问题。

　　大多数健康的孩子患流感后没有这些复杂棘手的神经性问题。但是，如果真有这些精神方面的症状，如在走路、吞咽、说话上产生困难，一定要赶快到医院治疗，不可轻视。

　　玩具眼镜戴不得

　　不少年轻父母喜欢将宝贝打扮得更“酷”，就将玩具眼镜买来作为孩子的饰品，任由孩子经常戴着，殊不知这样会对孩子的眼睛造成伤害。

　　据了解，时下市场上出售的儿童塑料有色眼镜，一般都属于玩具，其工艺十分粗糙，厚薄不一，透光度差，屈光不正，颜色不均匀。儿童视力及视功能也正处在发育阶段，如果经常戴上这种质量差、不符合光学要求的眼镜，会加重眼睛的调节负担，影响眼功能的正常，引发视觉疲劳，造成近视、弱视、散光等。因此，家长不要为孩子购买玩具眼镜，更不要随便让儿童戴它，否则，一旦出现不良后果，岂不后悔莫及？

　　13种食品减肥保健两不误

　　牛奶——含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。

　　葡萄——葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇能降低胆固醇。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。

　　苹果——因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。

　　大蒜——是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。

　　韭菜——除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。

　　洋葱——含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。

　　香菇——能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

　　冬瓜——能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

　　胡萝卜——富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

　　海带——富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

　　燕麦——含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化。

　　玉米——含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

　　牡蛎——富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。(编辑：菲菲)